JUNMAISHU YATA

こんばんは！八咫渋谷店です。今週も週末がやってきましたね！皆さん、お仕事おつかれさまです。今週も頑張ったご褒美に、パーっと飲みに行きたいところですが、飲みすぎにはくれぐれもご注意を。夏に向けて、だんだんと気分も盛り上がって、ついつい飲みすぎてしまいますが、飲みすぎると週末が台無しに（笑）。

ということで今日は、楽しく日本酒を飲む方法をご紹介します！

1. 飲む量を決めておく

ほろ酔い気分になる前に、しっかり今日飲む量を決めておきましょう。シンプルなことですが、大事なこと。個人差はありますが、1日の平均は、純アルコールにして約20gなんだとか。これは、日本酒に換算すると1合程度。自分のほど良い加減で、お酒を楽しんでくださいね♩人のペースに流されず、自分のペースを守ってゆっくりと味わって。

2. やわらぎ水と日本酒を交互に飲む

日本酒の横にはグラスの水を用意して。日本酒を飲む合間に、やわらぎ水を飲むことでアルコール度数を下げることができ、酔いの速度を緩やかになっていくんです。お口のなかがリフレッシュされるので、次の一杯が、さらにおいしく味わえるという魅力も。

3. それでも二日酔いになってしまったら…

それでも「飲みすぎた…」という日に、まずは水分をたくさん取るようにしてみてください。二日酔いは、脱水症状と同じ状態。体の水分が失われた状態になっているので、なるべくたくさんお水をとってあげましょう。オレンジやレモンなどビタミンCを含む、柑橘類を食べるのもおすすめです。

ということで最後まで日本酒を楽しむための方法をご紹介してきましたが、いかがでしたか？どれもシンプルなことですが、飲み始めるとなかなか実行できないことも。ぜひ自分に合った日本酒の飲み方を意識して、楽しい週末にしてくださいね。

今日も八咫渋谷店は絶賛営業中！皆さまのご来店をお待ちしております♩